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2019-09

気晴らし - 2018.12.02 Sun

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昨夜、テレビを見ていると、
ミドリ安全の「ハイグリップ4代目」っていう夢のような作業靴のCMをやってた。
滑りにくく、しかも疲れにくい作業靴らしい。

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たけ:
「ほ・・・、欲しい・・・。」
妻:
「んじゃ、明日買いに行く?」


・・・ってことで、
今日は、妻と、自転車で靴を買いに出かけた。
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こういう物は、きっと作業服や作業用品を売っているお店にあるに違いないと思い、
行った先は・・・
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「無法松」!!
っていうお店。


残念ながら、
その店にはなかったんだけどね。


そう言えば、朝はコーヒーしか飲んでいないことに気がついて、
帰りにマックに寄って帰った。
妻は、「エグチ」なるハンバーガー、
私は、ベーコンレタスバーガーとフィレオフィッシュを食べた。
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今、私は気分が不安定なことが多い。
薬のおかげで夜は眠れるのだけれど、
朝起きたら必ず動悸がして、息が荒くなり、
夕方は動悸と気分の落ち込みがひどい。
ちょっとしたことで不安にかられたり、
深呼吸のような溜め息が出たり・・・。



でもまあ、大したことはない。
毎日美味しく晩御飯を食べ、
妻と二人、こうして自転車で買い物を楽しんでいるのだから。

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(しらす入り納豆ご飯。こういうの、けっこう嬉しい。)

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● COMMENT ●

ハイグリップ

たけ様
おはよう御座います。

みどり安全のハイグリップならアマゾンにもありました。但し4代目となると
出てきませんでした。靴は足の形にフィットするかどうかが問題ですから
通販では買いにくいですね。
健康状態が宜しくないみたいですがご飯も食べられるし買い物にも行けるの
でしたら軽い精神的なものでしょうね。やはりストレスでしょうか?

愛新覚羅

管理人のみ閲覧できます

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愛新覚羅教授

アマゾンでは、型番で表示されてるみたいですね。
くつとか、服とかは、サイズが確かめられないので、
ネットではなかなか買えません。
Tシャツぐらいなら買いますけど、
靴って、5mm違ってもダメですからね。
「ミドリ安全」を取り扱っているお店を探さなければ、と思っています。


薬を飲み始めてから、睡眠は十分取れるようになりました。
だけど、
朝、起きると、やっぱり動悸がします。
そして、
夕方は落ち込みます。

まあ、「鬱」なんだと思います。
でも、
うつ病に悩んでおられる方は、
私なんかより、もっとしんどい思いをしておられると思います。
私のしんどさなんて、病気の範疇には入りません、きっと。

ですが、やっぱりしんどい。
今の職場、
いつも、何もかもマイナス評価ばかりなんですよね。
一生懸命やっても、「PDCA」と称して欠点や失敗をあげつらうばかりで、
なんか、仕事に喜びがないなあ、と思うんです。

PDCAサイクルで業務を改善していくことは悪いことだとは思いません。
だけど、
それは、仕事をする人々が前向きな気持ちで取り組んでいるっていう前提での話じゃないかと思います。
・・・なんか、それがないんです、職場に。
だって、
何やったってダメ出しばかりだから・・・。


・・・おおっと、
いらぬ愚痴をこぼしてしまいました。


・・・春が来るのが待ち遠しい・・・たけ

鍵コメさん

鍵コメさん、ありがとうございます。
なんか、救われる思いです。
おかげさまで、薬があっているのか、夜はよく眠れるようになりました。
でも、
なかなか気分の落ち込みとか、動悸とかは改善できていません。
全ては私の「気の持ちよう」なのですが、
どうにもそれが・・・。

今、「鬱」なのだと思います。
数年前も「軽い鬱病」と診断されたことがあります。
でも、その時の方が、今より症状はひどかったです。
頭が痺れるとか、過呼吸とか、失語症状とか、同期とか、凹みとか・・・。
それに比べれば、と思えば、対したことでもないのですが、
凹んだ気分って、やっぱ嫌ですね。
夕方の気分の落ち込みが特にひどいです。

お医者さんは、病名までは私に伝えていません。
まずは、夜を眠れるようにして、
それでもダメだったら次の手を、と思っておられるのかもしれません。
以前病院にかかっていたときに、
「たけさん、鬱病なんて死に至る病気じゃないんだから。
脳内のシナプスが、うまく脳内物質を伝えられなくなっているっていうだけのことだから。
その流れを正常にするのが薬なんですよ。」
・・・って、クールに言われて、逆に心から納得して気持ちが楽になった経験があります。

これは、環境の変化に対応できていない自分が、
勝手に作り出したことなんだと、
それは、よーく分かっているのですがねえ・・・。

毎年この時期(10月から11月、12月ごろ?)には、
こんな凹んだ気分になります。
これまでは、この時期に一定期間ブログの更新をしなかったりしたんですが、
今年はそれをしていません。

だから、どうしても「凹」な気分が文章に現れてしまいます。

心のスイッチがもと通りになるように頑張ります。


・・・あ・・・、頑張りすぎないほうがいいんだ・・・。・・・たけ

たけさん。
眠れるようになったのは、良かったですね!👏👏
ダメ出しばかり聞かされては、モチベーション下がりますよね💦
私なんかも、「誉めて育てる!」って気持ちないの?!💨💢って、いろいろな場面で思った事もありますが、大人になっても、誉められると嬉しくて、やる気満々になりますよねっ!😂
でも…職場で悩み改善が難しいようなら
もう、こうなったら…愚痴まくるしかありませんかね?😅
ストレス発散して、喜怒哀楽を感じられたら、きっと抜け出せると思うんです。
奥さまの愛情たっぷりご飯を食べて嬉しい!って感じる、たけさんステキです💕

もうすぐ年明け、そしたら春ですよ~!

お疲れ様です(^^)/

タケさん、こんにちはv-222

私も1年でこの時期が一番キライです。
夕方はすぐ暗くなるし、寒くなってくるし。
でもまたいい季節も必ず来ますし、ここは酒でも飲みながら
ドンと構えてりゃいいんですかね(^^ゞ

ご近所なら、タケさんを誘って
教授とマキちゃんと飲みに行けるんですけどねぇ(>_<)

マキさん

コメントありがとうございます。
なのに、
この頃、コメントのお返しが遅くて申し訳ないです。
今、・・・どうなんだろ。
快方に向かっているような・・・そうでもないような・・・。
そんな感じです。
たぶん、春になって、
年度が変わって気持ちがリセットされるまでは、
落ち着かない気分は続くような気がします。
でも、救いは家族。
帰る場所があるから自分をなんとか保てているんだと思います。

今の凹気分は、誰のせいでもなくて、
自分自身の心が作り出しているものだと考えるようになりました。
職場の空気が重い・・・と感じているのも、きっと私だけだと思います。
忙しいと感じるのも。
「ダメ出し」も、この職場じゃ普通のことなのかも、と思います。
意地悪されているわけでもないんでしょう。
ただただ、自分がこの空気に慣れていないだけ。
もっと仕事が飲み込めたらその分楽になるのかもしれません。

職場じゃなかなか笑顔になれないんだけど、
まあ、無理して笑うより、しかめっ面している方が楽だから、
自分の気持ちを素直に表そうと思っています。

この頃、急に寒くなってきました。
でも、
不安定な気分になる秋よりも、
私は、冬の方が好きです。


・・・冬眠してー!・・・たけ

み〜むしさん

み〜むしさん、コメントありがとうございます。
お返事遅れぎみ、の、たけです。

この数日で急に寒くなり、
毎日のお風呂が楽しみになります。
これまで、ウィスキーのハイボール(缶入り)がお気に入りでしたが、
それも焼酎「いいちこ」のお湯割りに変わりました。

1日の終わりにホッと力を抜く時間を大切にしています。

まだまだ不安に駆られて心臓がドキドキすることや、
気持ちが塞いでしまうことが毎日ですが、
気持ちを楽にする方法を模索していこうと思います。


・・・寒い中、サイクリングはNG。・・・かな?・・・たけ


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 還暦が徐々に近づくお年頃。カメラを持ってお散歩するのが大好き!特に、鳥の写真が好きです。あ、最近ギターなども。


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こぐま(娘)
 花のJD(女子大生)。TEAMたけのムードメーカー。只今一人暮らし中。


そして、たけの分身、うり坊のうりちゃん。たまに登場。

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