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2012-09

24時間マラソン6 - 2012.09.29 Sat

3周目。
仮装タイム。

たけは、バレリーナの恰好で。。。


kasou


・・・く、クセになりそう・・・。

24時間マラソン5 - 2012.09.29 Sat

2周目のチャレンジ終了。
今度は無理せず、「背番号18」のお兄ちゃんの後を付いて行った。だから、楽チンだった。

24時間マラソン4 - 2012.09.29 Sat


覚書
1周1600m

24時間マラソン3 - 2012.09.29 Sat


2周目が近づいて来る。。。。

24時間マラソン2 - 2012.09.29 Sat

遂に走った1周目。
ここだけの話、
裏の人目のないところで、、、、、、歩いた。。。

24時間マラソン - 2012.09.29 Sat

今年も24時間マラソンに参加することになった。今チームテントに集合している。
12時スタート。今から開会式である。

高鳴る胸の鼓動。緊張感。。。。。
などということはぜんっぜんない。。。

クレストール - 2012.09.23 Sun

毎日夕食後、薬を1錠飲んでいる。
健康診断の結果、コレステロール値が高く、9月のはじめに医者に行って薬をもらった。

クレストールという薬。

悪玉コレステロールの吸収を抑える働きがあるそうだ。
1ヵ月後に再度病院に行き、再検査する。コレステロール値がどのくらい下がっているか少し楽しみである。
今、コレステロールの多い食品(卵、レバー、イカ、ホルモンなど)を極力摂らないように、また、中性脂肪も多かったので、脂肪や炭水化物の摂取も控えている。(つらい。)
肉を食べないわけではないが、できるだけ魚や大豆製品をたんばく源の中心にし、肉は、脂肪のないところか鳥のささ身といった具合である。中華料理や焼肉など、もってのほかっていう感じである。
それから、運動。やる気になったら頑張るけど、目標を達成するともうやめてしまうのが私の悪いところで、これまでも何度か減量に挑戦し、そのたび成果を上げるのだが、結局元の体重に戻ってしまうのである。去年は、半年で6kg痩せて、残り半年で8kg太ってしまった・・・。・・・だめじゃん・・・。なかなか、運動が生活の中に定着しないのが、肥満から脱しきれない最大の原因である。
医者の勧めの通りに、1日1時間の運動を、と思って自転車を買った。だが、乗れるのは、せいぜい週末ぐらい。日が短くなってきて、夜道を自転車っていうのは、何か怖いのである。事故りそうで。かといって、毎日自転車通勤っていうのも自信がない。今はもっぱら食事制限の日々である。

で、「クレストール」であるが。
どうもこの薬を飲み出してから、朝、胃の具合が悪い。
気のせいかもしれないけれど。
薬剤師さん、薬を渡すときに、そんな副作用など言ってなかったけどな。
まあ、どんな薬でもたいてい胃には負担をかけるものなのかもしれない。だから、ことさらに注意はしなかったのかも、とも思う。

けど、
朝起きると、胃の上のほうが少しムカムカする。
そして、口の中がなんか気持ち悪い。

なんか、「にゃがにゃが」するのだ。


こぐま語録「スタイリッシュ・・・」 - 2012.09.22 Sat

午後8時30分。
塾に行ったこぐまを迎えに行く。

たけ
こぐま。帰りにファ〇マ寄ってい?

こぐま(ケータイを見ながら)
ああ。いいよ。別に。




・・・
たけとこぐま、コンビニに到着。


こぐま
お父さん、これ買って。


こぐまの手には、「SOYJOY」。



・・・・・・
(夕食時)



たけ
あのさ、
なんでさっき、ソイ・ジョイなんて買ったの?

こぐま
ああ。
ガッコでおなかがすいたとき用にね。

たけ
ほおお。
いわゆる「はや弁」ってヤツ?

こぐま
そそ。

たけ
はや弁にしちゃ、オサレじゃん。




こぐま
そそ。
「スタイリッシュはや弁」なのダ!

半日サイクリング「K島へ」 - 2012.09.22 Sat

徐々に自転車にハマりつつあるたけ。
はじめは、健康のためだと思って走っていたが、風を切って走るのって気持ちいい。
今日は、片道1時間でどこまでいけるか走ってみた。
昼食時までには帰ってくることにして、半日の小さなサイクリングに出かけた。

朝8時45分に自宅を出発。
目的地は島。島といっても、橋でつながっている。瀬戸内海国立公園に指定されている風光明媚なところである。

向こうに見える赤い大橋。
「大橋」とはいえ道は狭く、車1台が通れる程度。自転車で車道を走っては危険だと思い、ここは歩道を押して渡ることにした。
kasado (2)

途中、景色の綺麗なところは数々あったが、走るのに必死で写真はほとんど撮らず。



きっかり1時間後、海の見える高台に到着。
kasado (3)

記念撮影。
kasado (5)

当然、帰りも1時間。

天気がよく、朝の爽やかな風が心地よかった。
クセになりそうである。朝チャリ。

衝撃 - 2012.09.21 Fri

仕事帰り、いつものようにコンビニに寄り、チューハイを買って店を出た。
車に向かっていると、突然、

「あ、おとーさんだ。」

と、こぐまの声。
その声に振り向くと・・・。



お・・・・・・

おいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおいおい・・・

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 還暦が徐々に近づくお年頃。カメラを持ってお散歩するのが大好き!特に、鳥の写真が好きです。あ、最近ギターなども。


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 TEAMたけの要。しっかり者。ときどきおっちょこちょい。



こぐま(娘)
 花のJD(女子大生)。TEAMたけのムードメーカー。只今一人暮らし中。


そして、たけの分身、うり坊のうりちゃん。たまに登場。

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2009年8月19日、ブログ開始